BALANCES Y FRECUENCIAS CON LUCI CREA LA COMUNIDAD
@VAMOSRESPIRA
¿Qué es?
@VAMOS RESPIRA es una comunidad en línea o un grupo de personas que comparten un interés común en gestionar sus emociones, especialmente las que desencadenan estados de estrés y de ansiedad durante las tareas cotidianas del día a día. Esta comunidad tiene su enfoque en la importancia de tomarse un momento para respirar, desestresarse y cuidar de uno mismo para lograr manejarse en el cotidiano vivir con más asertividad, balance y armonía.
¿Cuál es el propósito?
La comunidad @VAMOS RESPIRA se centra en ofrecerte un espacio donde puedas drenar las vivencias que impactan tu plano emocional.
Aquí te sentirás contenido (a) y vas a recibir puntos de vistas y perspectivas que te pueden ayudar a moverte del punto en el que te encuentras, hacia un punto de bienestar mayor. Además, esta comunidad pretende promover prácticas relacionadas con la respiración consciente y herramientas para mejorar la calidad de vida.
Asimismo, compartir información, recursos y apoyo para aprender técnicas de respiración, meditación y manejo del estrés. Entre todos, aprenderemos cómo incorporar estas prácticas en la vida diaria y fomentar una cultura de cuidado personal y bienestar.
Aquí te sentirás contenido (a) y vas a recibir puntos de vistas y perspectivas que te pueden ayudar a moverte del punto en el que te encuentras, hacia un punto de bienestar mayor. Además, esta comunidad pretende promover prácticas relacionadas con la respiración consciente y herramientas para mejorar la calidad de vida.
Asimismo, compartir información, recursos y apoyo para aprender técnicas de respiración, meditación y manejo del estrés. Entre todos, aprenderemos cómo incorporar estas prácticas en la vida diaria y fomentar una cultura de cuidado personal y bienestar.
¿Cuál es la visión?
Creemos que tomarse un momento para respirar profundo y conscientemente puede tener un impacto positivo en la salud mental y física y que juntos somos mejores, nos apoyamos y trascendemos las situaciones desafiantes respecto a nuestro ser emocional.
Es desde donde nos planteamos como objetivo, proporcionar un espacio donde las personas puedan aprender técnicas de respiración, meditación y relajación, así como compartir sus experiencias y conocimientos.
La comunidad @VAMOS RESPIRA puede contribuir significativamente a ayudar a las personas a sentirse contenidas y guiadas en procesos de ansiedad relacionados con las experiencias diarias y los desafíos que enfrentan en roles como padres, cuidadores, trabajadores en un entorno laboral dinámico y tomadores de decisiones personales y financieras.
Es desde donde nos planteamos como objetivo, proporcionar un espacio donde las personas puedan aprender técnicas de respiración, meditación y relajación, así como compartir sus experiencias y conocimientos.
La comunidad @VAMOS RESPIRA puede contribuir significativamente a ayudar a las personas a sentirse contenidas y guiadas en procesos de ansiedad relacionados con las experiencias diarias y los desafíos que enfrentan en roles como padres, cuidadores, trabajadores en un entorno laboral dinámico y tomadores de decisiones personales y financieras.
¿Cómo lo hacen realidad?
- Recursos Educativos: Publicamos artículos, videos y tutoriales que te enseñarán diversas técnicas de respiración y meditación.
- Apoyo Comunitario: Ofrecemos un lugar donde puedes conectarte con otros miembros que comparten tus intereses y preocupaciones. Puedes hacer preguntas, compartir tus experiencias y recibir apoyo.
- Eventos y Talleres: Organizamos eventos en línea y talleres presenciales (cuando sea posible) para practicar juntos y profundizar en las técnicas de relajación.
- Consejos para la Vida Diaria: Compartimos consejos sobre cómo incorporar la respiración consciente y la meditación en tu rutina diaria para mejorar tu bienestar.
- Promoción del Autocuidado: Fomentamos una cultura de autocuidado y bienestar, recordándote la importancia de tomar un respiro en medio de las demandas diarias.
“Esta comunidad puede ser un recurso valioso para las personas que enfrentan ansiedad y estrés en sus roles diarios, proporcionando apoyo emocional, herramientas prácticas y la oportunidad de conectarse con otros que comparten experiencias similares. Al brindar orientación y promover el autocuidado, puede ayudar a sus miembros a enfrentar estos desafíos con mayor resiliencia y bienestar.”
¿Cómo me sumo?
Es muy fácil, solo presionas el botón «Quiero ser parte», que te lleva a un pequeño formulario y luego serás contactado (a) por WhatsApp o Telegram. Desde ese momento, se abrirán puertas de sanación y desarrollo personal con posibilidades infinitas de bienestar y armonía para tu vida.